Bosu-Ball-Pullover

: Leg dich auf den Boden, Kopf und Schultern abgestützt.
: Halte ein BOSU und senke es wieder über deinen Kopf nach hinten.
: Bringe den bosu zurück über die Brust, um eine Wiederholung abzuschließen.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Anfänger
Siła: Ziehen
Chwyty: Neutral
Mechanika: Isolationsübung

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode