Flexão no Bosu Ball

: Coloque as mãos sobre o Bosu, na largura dos ombros.
: Abaixe o peito até o chão, mantendo o corpo reto.
: Empurre de volta até a posição inicial.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Intermediário
Siła: Empurre
Chwyty: Neutro
Mechanika: Composto

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Flexão no Bosu Ball - Trening Peito | MuscleWiki