Bosu Ball Affondo Indietro

: In piedi sul Bosu, fai un passo indietro e scendi in affondo.
: Piega le ginocchia, scendi finché la coscia anteriore è parallela al pavimento.
: Spingi con il piede posteriore, torna alla posizione di partenza.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Intermedio
Siła: Spingi
Chwyty: Nessuno
Mechanika: Multiarticolare

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Bosu Ball Affondo Indietro - Trening Glutei | MuscleWiki