MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Abdominals
/
Bosu Ball Toe Tap
Bosu Ball Toe Tap
Beginner
1
Stand on Bosu, lift one foot, tap it on the Bosu.
2
Alternate tapping feet while maintaining balance.
3
Keep the movement controlled and steady.
Abdominal Exercise
Abs
How to do Toe Tap
Lower Abdominals Exercise
Bosu
Abdominals Exercise
How To Do A Toe Tap
Abs Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Beginner
Siła
Push
Chwyty
None
Mechanika
Compound
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
