Bosu Ball — Touches du bout du pied

: Tenez-vous sur le Bosu, levez un pied et tapotez-le sur le Bosu.
: Tapotez alternativement les pieds tout en maintenant l'équilibre.
: Gardez le mouvement contrôlé et régulier.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Débutant
Siła: Pousser
Chwyty: Aucun
Mechanika: Polyarticulaire

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Bosu Ball — Touches du bout du pied - Trening Abdominaux | MuscleWiki