Estensioni Tricipiti al Cavo con Barra

: Usa la maniglia a barra. Posiziona il cavo fino in cima alla macchina.
: Tieni la parte superiore del braccio aderente al fianco. Estendi i gomiti finché non senti i tricipiti contrarsi.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Principiante
Siła: Spingi
Chwyty: Sopra mano
Mechanika: Isolamento

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode