Kablo Eğik Pres Çevirmesi

: Kabloları omuz hizasının biraz üzerine ayarlayın ve bir ayağınızı öne alarak sende duruşa geçin.
: Kolunuzu bir yay çizerek öne ve aşağı doğru itin; hareketi gövdenizin hafifçe karşı tarafında bitirin.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Yeni başlayan
Siła: İtme
Chwyty: Sarkaç
Mechanika: Bileşik

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Kablo Eğik Pres Çevirmesi - Trening Göğüs | MuscleWiki