केबल आधा घुटनों के बल उच्च से निम्न लकड़ी काटने वाला

: केबल को अपने सिर के ठीक ऊपर सेट करें। आधे घुटने की पोज़िशन लें। हैंडल अटैचमेंट का उपयोग करें।
: साइड की ओर मुंह करके खड़े हों, फिर हाथ सीधे रखकर प्रतिरोध के खिलाफ अपने धड़ को घुमाएँ।
: दिए गए रिप्स पूरा करने के बाद, विपरीत दिशा में मुड़ें और दोहराएँ।

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