MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bizeps
/
Hammer-Curl am Kabel (Bayesian)
Hammer-Curl am Kabel (Bayesian)
Anfänger
1
Stelle dich mit dem Rücken zum Kabelzug und nimm zwei Griffaufsätze.
2
Nimm einen neutralen Griff, beuge die Ellenbogen und strecke sie.
Arm Exercise
Biceps Exercise
Bicep Exercise
Long Head Bicep Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Anfänger
Siła
Ziehen
Chwyty
Neutral
Mechanika
Isolationsübung
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
