- GłównyDrugorzędnyTrzeciorzędny
- Poziom trudności
- Intermedio
- Siła
- Tirar
- Chwyty
- Neutral
- Mechanika
- Aislamiento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
- Kneel sideways to cable and grip handle with both hands in front of chest.
- Rotate torso and pull handle diagonally across body in a smooth arc.
- Control the return, keeping core braced and hips stable.