MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Deltoide anteriore
/
Alzata Frontale al Cavo con Corda
Alzata Frontale al Cavo con Corda
Principiante
1
Posizionati con la schiena rivolta verso i cavi. Usa una maniglia a corda.
2
Con i gomiti estesi, solleva i pugni verso il soffitto fino all'altezza degli occhi.
Anterior Deltoid Exercise
Shoulder Exercise
Shoulders Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Spingi
Chwyty
Neutro
Mechanika
Isolamento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
