MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Göğüs
/
Cable Standing Alternating Decline Chest Fly
Cable Standing Alternating Decline Chest Fly
Başlangıç
1
Stand between high cables with your arms extended outward.
2
Sweep one handle downward and across your chest with a slightly bent elbow.
3
Slowly return, then repeat with the opposite arm.
Pec Exercise
Pecs
Chest Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Başlangıç
Siła
İtme
Chwyty
Sarkaç
Mechanika
İzolasyon
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱