Cable Standing Alternating Incline Chest Fly

: Stand between low cables with your arms extended outward.
: Sweep one handle upward and across your chest with a slightly bent elbow.
: Slowly return, then repeat with the opposite arm.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: 初学者
Siła: 推
Chwyty: 正握
Mechanika: 孤立动作

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Cable Standing Alternating Incline Chest Fly - Trening 胸部 | MuscleWiki