MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Chest
/
Cable Standing Alternating Incline Chest Fly
Cable Standing Alternating Incline Chest Fly
Beginner
1
Stand between low cables with your arms extended outward.
2
Sweep one handle upward and across your chest with a slightly bent elbow.
3
Slowly return, then repeat with the opposite arm.
Pec Exercise
Chest Exercise
Pecs
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Beginner
Siła
Push
Chwyty
Overhand
Mechanika
Isolation
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱