MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Brust
/
Cable Standing Alternating Incline Chest Press
Cable Standing Alternating Incline Chest Press
Anfänger
1
Stand facing away from low cables with handles beside your chest.
2
Press one handle forward and upward until your arm is extended.
3
Return under control, then press with the opposite arm.
Pec Exercise
Pecs
Chest Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Anfänger
Siła
Drücken
Chwyty
Überhand
Mechanika
Mehrgelenksübung
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱