MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
سینه
/
Cable Standing Decline Chest Press
Cable Standing Decline Chest Press
مبتدی
1
Stand facing away from high cables with handles beside your chest.
2
Press both handles forward and downward until your arms are extended.
3
Squeeze your chest, then return the handles under control.
Pec Exercise
Pecs
Chest Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
مبتدی
Siła
فشار
Chwyty
رو به بالا
Mechanika
چندمفصلی
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱