Kablo Woodchopper

: Kabloyu göğüs ucu hizasına ayarlayın. Kulp aparatı kullanın.
: Yana dönün, kollarınızı uzatıp dirence karşı gövdenizi çevirin.
: Belirtilen tekrar sayısını tamamladıktan sonra ters yöne dönün ve tekrarlayın.

Mężczyzna

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś