MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mollets
/
Cardio Box Pieds Rapides
Cardio Box Pieds Rapides
Intermédiaire
1
Restez léger sur la pointe des pieds et tapez rapidement les deux pieds au sol, l'un après l'autre.
2
Déplacez-vous en formant un carré.
Calves Exercise
Leg Exercise
Calves
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Intermédiaire
Siła
Pousser
Chwyty
Aucun
Mechanika
Polyarticulaire
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
