MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Panturrilhas
/
Cardio Polichinelos Cruzados
Cardio Polichinelos Cruzados
Iniciante
1
Faça um polichinelo cruzando os pés.
Shoulder Exercise
Lateral Deltoid Exercise
Calves Exercise
Anterior Deltoid Exercise
Leg Exercise
Butt Exercise
Glutes Exercise
Shoulders Exercise
Glute Exercise
Calves
Gluteus Medius Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Iniciante
Siła
Empurre
Chwyty
Nenhum
Mechanika
Composto
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
