MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Łydki
/
Kardio Szybkie Kroki Boczne
Kardio Szybkie Kroki Boczne
Początkujący
1
Stań w szerokim rozstawie.
2
Wykonuj kroki boczne na określoną odległość, utrzymując pozycję w ćwierćprzysiadzie.
Butt Exercise
Leg Exercise
Quad Exercise
Quads Exercise
Glute Exercise
Glutes Exercise
Calves Exercise
Calves
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Pchnij
Chwyty
Brak
Mechanika
Wielostawowe
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Kardio Szybkie Kroki Boczne - Trening Łydki | MuscleWiki
