MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Fessiers
/
Rameur ergomètre (cardio) — jambes seulement
Rameur ergomètre (cardio) — jambes seulement
Débutant
1
Attachez fermement vos pieds.
2
Maintenez les bras tendus tout en fléchissant et en étendant les hanches et les genoux.
Glute Exercise
Butt Exercise
Quad Exercise
Leg Exercise
Glutes Exercise
Quads Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Débutant
Siła
Pousser
Chwyty
En prise haute
Mechanika
Polyarticulaire
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
