MuscleWiki Logo
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Spingi
Chwyty
Sopra mano
Mechanika
Multiarticolare

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Remata cardio (vogatore) - solo gambe

Allaccia bene le cinghie ai piedi.
Tieni le braccia distese mentre fletti ed estendi le anche e le ginocchia.