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Sauts en étoile (seal jacks)

Debout, pieds joints, bras en avant à hauteur de poitrine, paumes jointes.
Écartez largement les jambes et balancez simultanément les bras sur les côtés, paumes vers l'avant.
Revenez en sautant à la position de départ, en rapprochant rapidement les bras. Répétez rythmiquement.