Cardio Single Leg Forward Hop

: Pick up one leg off the ground.
: Hop forward and backward quickly while staying on your toes.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Beginner
Siła: Push
Chwyty: None
Mechanika: Isolation

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Cardio Single Leg Forward Hop - Trening Calves | MuscleWiki