- GłównyDrugorzędnyTrzeciorzędny
- Poziom trudności
- Fortgeschritten
- Siła
- Drücken
- Mechanika
- Mehrgelenksübung
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
- Einbeinstand
- Versuche, die Ziele mit den Zehen deines angehobenen Beins zu antippen.
- Das Ziel ist, das Gleichgewicht zu halten, während du dein Bein zum Ziel und wieder zurück bewegst.