MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięsień piszczelowy
/
Przytrzymanie zgięcia grzbietowego stopy
Przytrzymanie zgięcia grzbietowego stopy
Początkujący
1
Z pozycji stojącej unieś palce stóp i utrzymaj równowagę na piętach przez podany czas.
2
Utrzymuj prawidłową postawę górnej części ciała.
Leg Exercise
Calves Exercise
Tibialis Exercise
Calves
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Przyciągaj
Chwyty
Brak
Mechanika
Izolacja
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Przytrzymanie zgięcia grzbietowego stopy - Trening Mięsień piszczelowy | MuscleWiki
