MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Antebraços
/
Caminhada do Fazendeiro com Halteres
Caminhada do Fazendeiro com Halteres
Iniciante
1
Segure um haltere em cada mão, com os braços estendidos ao lado do corpo.
2
Caminhe para frente mantendo a postura ereta.
Forearms Exercise
Dumbbell Exercise
Wrist Extensors Exercise
Forearm Exercise
Wrist Flexors Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Iniciante
Siła
Segure
Chwyty
Neutro
Mechanika
Isolamento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
