MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bicipiti
/
Curl con manubri su panca inclinata
Curl con manubri su panca inclinata
Principiante
1
Tieni i manubri con presa supina. Seduto su una panca inclinata.
2
Solleva lentamente il manubrio fino all'altezza del petto.
3
Torna alla posizione di partenza e ripeti.
Biceps Exercise
Arm Exercise
Bicep Exercise
Long Head Bicep Exercise
Dumbbell Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Tira
Chwyty
Sottomano
Mechanika
Isolamento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
