MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tricipiti
/
Estensione Tricipiti Sopra la Testa con Manubrio
Estensione Tricipiti Sopra la Testa con Manubrio
Principiante
1
Tieni un manubrio sopra la testa.
2
Piega i gomiti fino a portare il manubrio dietro la testa.
3
Quindi estendi i gomiti finché il manubrio non torna nella posizione di partenza.
Arm Exercise
Dumbbell Exercise
Come Eseguire L'Estensione Dei Tricipiti Con Manubrio Sopra La Testa
Tricep Exercise
Esercizio con manubri per principianti
Manubrio
Estensione
Come eseguire l'estensione dei tricipiti con manubrio sopra la testa
Triceps Exercise
Capo lungo
Long Head Tricep Exercise
Tricipite
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Spingi
Chwyty
Sottomano, Neutro
Mechanika
Isolamento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Estensione Tricipiti Sopra la Testa con Manubrio - Trening Tricipiti | MuscleWiki
