Dinamik Ayakta Kalça Germe Diz Çekme

: Doğru formda dik durun.
: Dizlerinizi sırayla göğsünüze çekin.
: Hareket boyunca dik duruşunuzu koruduğunuzdan emin olun.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Başlangıç
Siła: Çekme
Chwyty: Hiçbiri
Mechanika: Bileşik

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Dinamik Ayakta Kalça Germe Diz Çekme - Trening Kalça Kasları | MuscleWiki