MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Femorali
/
Allungamento dinamico dei femorali in piedi (bilaterale)
Allungamento dinamico dei femorali in piedi (bilaterale)
Principiante
1
In piedi, posizione sfalsata.
2
Calcia esplosivamente con la gamba posteriore in avanti e verso l'alto.
3
Ritorna alla posizione iniziale.
Hamstrings Exercise
Leg Exercise
Hamstring Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Tieni
Chwyty
Nessuno
Mechanika
Isolamento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
