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Estiramiento de isquiotibiales — Variación Tres

Siéntate en el suelo con una pierna estirada y la otra flexionada en la rodilla, con el pie apoyado en el muslo interno de la pierna contraria.
Inclínate hacia adelante para tocar los dedos del pie de la pierna estirada.
Mantén el estiramiento unos segundos y vuelve a la posición inicial.