MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Hamstrings
/
Hamstrings Stretch Variation Two
Hamstrings Stretch Variation Two
Beginner
1
Stand with one foot in front of the other.
2
Bend your rear leg as much as you can, keeping the front leg straight.
3
Hold the stretch for a few seconds then return to starting position.
Hamstring Exercise
Hamstrings Exercise
Leg Exercise
Fitness Stretch
How to do Hamstrings Stretch Variation Two
beginner Stretches exercise
How To Do A Hamstrings Stretch Variation Two
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Beginner
Chwyty
None
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
