Hand Side Plank Reach Through

: Start in a side plank position.
: Reach your top arm under your body.
: Return to the plank position.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Advanced
Siła: Pull
Chwyty: None
Mechanika: Isolation

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode