Kettlebell Temizleme ve Press

: Kettlebell'leri bacaklarının arasına koyarak başla.
: Kettlebell'leri omuz hizasına kadar sallayın.
: Kettlebell'leri başınızın üzerine itin.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: İleri
Siła: İtme
Chwyty: Döndürme
Mechanika: Bileşik

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode