- GłównyDrugorzędnyTrzeciorzędny
- Poziom trudności
- Intermédiaire
- Siła
- Maintenez
- Chwyty
- Pince de Préhension
- Mechanika
- Exercice d'isolation
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
- Debout, le buste droit, tenez deux kettlebells dans chaque main.
- Marchez sur place pour le nombre de répétitions désiré ou pendant la durée souhaitée.