MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Antebrazos
/
Paseo del Granjero con Pesa Rusa
Paseo del Granjero con Pesa Rusa
Intermedio
1
De pie, erguido, sujetando dos pesas rusas en cada mano.
2
Marcha en el sitio durante las repeticiones o el tiempo deseado.
Kettlebells
Forearm Exercise
Forearms Exercise
Kettlebell Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Intermedio
Siła
Mantén
Chwyty
Agarre de Pellizco
Mechanika
Aislamiento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
