MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Kalça Kasları
/
Kettlebell Göğüs Önü Curtsy Lunge (Çift)
Kettlebell Göğüs Önü Curtsy Lunge (Çift)
İleri
1
Kettlebell'leri ön rack pozisyonunda tutun.
2
Geri adım at ve çapraz lunge yap.
Gluteus Medius Exercise
Kettlebell Exercise
Glutes Exercise
Glute Exercise
Kettlebells
Butt Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
İleri
Siła
İtme
Chwyty
Nötr
Mechanika
Bileşik
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
