Выпад-реверанс с гирями в передней стойке (двойной)

: Держите гири в передней стойке.
: Сделай шаг назад и выпади по диагонали.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Продвинутый
Siła: Жим
Chwyty: Нейтральный
Mechanika: Базовое

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode