MuscleWiki Logo
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Spingi
Chwyty
Neutro
Mechanika
Multiarticolare

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Affondo Indietro con Kettlebell

Tieni i kettlebell lungo i fianchi.
Fai un passo indietro, abbassa il corpo.
Przewodnik Ćwiczenia Affondo Indietro con Kettlebell - Trening Glutei | MuscleWiki