MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Forearms
/
Kettlebell Single Arm Farmers Walk
Kettlebell Single Arm Farmers Walk
Novice
1
Standing straight with a kettlebell in one hand, walk for a specified distance or duration.
2
Stay upright and don't lean to one side.
Ab Exercise
Forearm Exercise
Kettlebells
Kettlebell Exercise
Obliques Exercise
Obliques
Forearms Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Novice
Siła
Pull
Chwyty
Neutral
Mechanika
Compound
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
