MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tricepsy
/
Stojące prostowanie tricepsu z kettlebell
Stojące prostowanie tricepsu z kettlebell
Początkujący
1
Stań w rozkroku na szerokość barków.
2
Trzymaj kettlebell oburącz za głową.
3
Wyprostuj ramiona, podnosząc kettlebell nad głowę.
4
Wróć do pozycji wyjściowej i powtórz.
Jak Wykonać Stojące Wyciskanie Francuskie z Kettlebellem
Tricep Exercise
Jak wykonać Stojące Prostowanie Tricepsa z Kettlebellem
Triceps Exercise
Ćwiczenie z kettlebellami dla początkujących
Arm Exercise
Kettlebells
Kettlebell Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Pchnij
Mechanika
Izolacja
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Stojące prostowanie tricepsu z kettlebell - Trening Tricepsy | MuscleWiki
