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Woodchopper avec kettlebell

Debout, les pieds légèrement plus écartés que la largeur des épaules, tenez le kettlebell à deux mains contre votre hanche.
En gardant les bras tendus, balancez la kettlebell vers le haut et en travers du corps, en direction de votre épaule, jusqu'à hauteur de tête en tournant les hanches.
Revenez à la position de départ et répétez.