MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Dorsales
/
Estiramiento de dorsales — variación uno
Estiramiento de dorsales — variación uno
Principiante
1
Coloca ambas manos en la pared frente a ti.
2
Baja el cuerpo despacio hasta notar el estiramiento.
3
Mantén la posición en la parte baja del estiramiento, vuelve a la posición inicial.
Fitness Stretch
Cómo hacer un estiramiento de dorsales — variación uno
Estiramientos para principiantes
Cómo hacer la variación uno del estiramiento de dorsales
Lats Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Chwyty
Ninguno
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
