Makine Kemer Çömelme

: Kemerinizi belinize takın ve ucunu makinelere kancalayın.
: Tutma mekanizmasını devre dışı bırakmak için ayağa kalkın. Çömelirken kolları kavrayın.
: Setinizi tamamladıktan sonra tutma mekanizmasını sıfırlayın.

Mężczyzna

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś