MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Biceps
/
Curl Biceps à la machine
Curl Biceps à la machine
Débutant
1
Ajustez le siège à votre taille et placez vos coudes sur l'appui-coudes.
2
Saisissez les poignées et fléchissez les coudes.
Biceps Exercise
Arm Exercise
Bicep Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Débutant
Siła
Tracter
Chwyty
En prise inversée
Mechanika
Exercice d'isolation
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
