Rameur en T à support pectoral sur machine

: Allongez-vous sur l'appui pectoral et saisissez les poignées. Dégagez la barre du crochet de maintien.
: Tirez la barre jusqu'à la poitrine, puis tendez complètement les coudes en bas de chaque répétition.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Débutant
Siła: Tracter
Chwyty: En prise haute, En prise inversée, Neutre
Mechanika: Polyarticulaire

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode