MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Femorali
/
Curl Femorale alla Macchina in Piedi
Curl Femorale alla Macchina in Piedi
Principiante
1
Spingiti contro i cuscinetti e appoggia i polpacci su quelli inferiori.
2
Fletti il ginocchio fino a sentire la contrazione del femorale, poi abbassalo tornando alla posizione iniziale.
Hamstrings Exercise
Leg Exercise
Hamstring Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Tira
Mechanika
Isolamento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
