Woodchopper à genoux avec ballon médicinal

: À genoux, tenez un ballon médicinal.
: Tournez le buste et abattez le ballon médicinal en diagonale vers le bas et en travers.
: Répétez le mouvement de l'autre côté.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Débutant
Siła: Tracter
Mechanika: Exercice d'isolation

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Woodchopper à genoux avec ballon médicinal - Trening Obliques | MuscleWiki