MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie grzbietu
/
Wiosłowanie w opadzie z minibandem
Wiosłowanie w opadzie z minibandem
Początkujący
1
Stań na gumie i pochyl się do przodu, utrzymując proste plecy.
2
Stań na gumie oporowej, pochyl się do przodu, utrzymując proste plecy.
3
Opuszczaj ciężar w kontrolowany sposób, utrzymując napięcie mięśni głębokich.
Lats Exercise
Resistance Band Exercises
Band Exercise
Band
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Przyciągaj
Chwyty
Dołóż ręki
Mechanika
Wielostawowe
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Wiosłowanie w opadzie z minibandem - Trening Mięśnie grzbietu | MuscleWiki
