Mini Band Kneeling Row

: Anchor band around foot, kneel tall holding ends.
: Row elbow back, squeezing shoulder blades together.
: Return slowly, maintaining upright torso.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Iniciante
Siła: Puxe
Chwyty: Submão
Mechanika: Composto

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Mini Band Kneeling Row - Trening Dorsais | MuscleWiki