MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Glutei
/
Mini Band Laying Hip Abduction
Mini Band Laying Hip Abduction
Principiante
1
Loop band above knees, lie on side legs straight.
2
Lift top leg upward without rotating hips.
3
Lower slowly, keeping tension on band.
Glute Exercise
Gluteus Medius Exercise
Butt Exercise
Resistance Band Exercises
Glutes Exercise
Band Exercise
Band
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Spingi
Mechanika
Isolamento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
