Mini Band Plank Hand Step Out

: Loop band around wrists, hold high plank.
: Step one hand outward against band tension.
: Return and alternate, keeping hips level.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Новичок
Siła: Тяга
Mechanika: Изоляция

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode