Разгибание рук на трицепс с мини-лентой

: Оберните петлю-эспандер вокруг запястий.
: Держите одну руку на уровне плеча, а другой нажимайте вниз.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Новичок
Siła: Жим
Mechanika: Изоляция

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode