MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Glutei
/
Camminata laterale con mini band
Camminata laterale con mini band
Principiante
1
Banda elastica sopra le ginocchia, posizione leggermente accovacciata.
2
Fai un passo laterale, mantenendo una pressione costante verso l’esterno con le ginocchia.
3
Continua a camminare da un lato all’altro in modo controllato.
Band
Band Exercise
Resistance Band Exercises
Butt Exercise
Glute Exercise
Glutes Exercise
Gluteus Medius Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Spingi
Mechanika
Isolamento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Camminata laterale con mini band - Trening Glutei | MuscleWiki
